Miquel Salinas | SEGURETAT A L´ESPORT “Safe Training” By Salinas.
Clínica especialista en tratamientos de osteopatia, acupuntura y homeopatia.
Clínica especialista en tratamientos de osteopatia, acupuntura y homeopatia. Centro de osteopatía, Clínica de homeopatía, Clínica de acupuntura, Osteopatia, Acupuntura, Homeopatia
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SEGURETAT A L´ESPORT “Safe Training” By Salinas.

20 Feb SEGURETAT A L´ESPORT “Safe Training” By Salinas.

Miquel Salinas osteopatia

 

 

Des de fa anys, en el centre Salinas donem importància als tractaments preventius a l’hora de practicar qualsevol activitat esportiva amb una doble intenció: en primer lloc per a la prevenció de lesions músculo-esquelètiques, que és la nostra àrea de treball diari, fent prendre consciència als nostres pacients de la importància de diversos factors com cuidar i preparar el cos mitjançant una bona alimentació, tenir un pla d’entrenament, rutines d’estiraments, una bona hidratació, prendre suplementació en cas necessari i realitzar períodes de descans relatiu per poder recuperar l’organisme després de l’entrenament i la pre i postcompetició. Això facilitarà el nostre restabliment i de retruc provocarà una millora en el rendiment. En segon lloc insistim en la necessitat de fer revisions cardiològiques (proves d’esforç, electrocardiogrames, ecografies cardíaques, analítiques, etc) per poder gaudir de qualsevol esport amb la màxima seguretat.

I hi insistim en aquells esports amb una alta exigència física com són el running, el ciclisme, el triatló, les ultratrails o altres disciplines que s’han anat popularitzant en els últims anys, ja que un gran nombre dels esportistes que els practiquen encara no han pres consciència del perill que suposa fer-los sense cap control mèdic.

En aquesta línia estem iniciant una campanya per aconseguir una major presència de serveis d’emergències mèdiques en totes les competicions populars així com l’obligació d’haver de presentar com a justificant una revisió mèdica abans d’inscriure’s en qualsevol cursa, ja que creiem que d’aquesta manera es podrien evitar malhaurats accidents per manca de control mèdic.

 

 

SEGURIDAD EN EL DEPORTE  “Safe Training” By Salinas.

Desde hace años, en el centro Salinas damos mucha importancia a los tratamientos preventivos a la hora de practicar cualquier actividad deportiva con una doble intención: en primer lugar para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas, que es nuestra área de trabajo diario, haciendo tomar conciencia a nuestros pacientes de la importancia de diversos factores como cuidar y preparar el cuerpo mediante una buena alimentación, tener un plan de entrenamiento, rutinas de estiramientos, una buena hidratación, hacer suplementación si fuera necesario y realizar periodos de descanso relativo para poder recuperar el organismo después del entrenamiento y la pre o post competición. Esto facilitará nuestra recuperación y redundará en una mejora del rendimiento. En segundo lugar insistimos en la necesidad de hacer revisiones cardiológicas (pruebas de esfuerzo, electrocardiogramas, ecografías cardíacas, analíticas, etc) para poder disfrutar de cualquier deporte con la máxima seguridad.

Y hacemos especial hincapié en aquellos deportes con una alta exigencia física como es el caso del running, el ciclismo, el triatlón, las ultratrails u otras disciplinas que han ido en aumento en los últimos años, ya que la mayoría de deportistas que los practican aún no han tomado conciencia del peligro que supone hacerlo sin ningún tipo de control médico.

En esta línea estamos iniciando una campaña para conseguir una mayor presencia de servicios de emergencias médicas en todas las competiciones populares y la obligación de justificar una revisión médica antes de inscribirse en cualquier carrera, ya que pensamos que de esta manera se podrían evitar desgraciados accidentes por falta de control médico.

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